Podczas sesji ustalimy przestrzeń nad którą będziemy wspólnie pracować. Nakreślimy obecną sytuację jaka występuje w zakresie kariery sportowej czy kariery zawodowej. Będzie to punkt wyjścia do naszych kolejnych działań i wytyczania kolejnych celów. Już od samego początku skupimy się na zarządzaniu sobą w czasie, ale również na zarządzaniu swoją energią, tak by nawet przy natłoku zadań i treningów zawsze mieć paliwo do działania. Dzięki sesji treningu mentalnego znacznie wzrośnie Twoja pewność siebie, odnajdziesz swoje DLACZEGO czyli wewnętrzny kompas, który będzie kierować Cię do wyznaczonego celu. Ponadto nauczysz się wyznaczać cele, zarówno te duże, ambitne oraz te mniejsze pośrednie kroki milowe, które poprowadzą Cię do osiągnięcia celów-MARZEŃ. Sesja również ma na celu znalezienie balansu życiowego. Nauczysz się jak podczas dużej presji zachować spokój, pozostać niewzruszonym z umysłem tak spokojnym niczym spokojna tafla wody. Nasze spotkanie będzie również świetną okazją do zwalczenia wewnętrznego krytyka , który potrafi w ciągu naszego życia urosnąć do naprawdę dużych rozmiarów i sabotować nasze działania. Jak wiadomo największy wróg siedzi w naszej głowie. Najskuteczniejszą metodą pozbycia się go jest skuteczny, zaplanowany, cykliczny trening mentalny.
Trening mentalny w sporcie i biznesie
Sesja indywidualna sport & biznes
499,00 zł
Potrzebujesz wsparcia? Brak Ci pewności siebie lub paliwa do dalszego działania? Potrzebujesz odnaleźć wewnętrzny ogień motywacji? Odczuwasz zbyt dużą presję jako młody sportowiec albo wypalenie u schyłku kariery? Jako pracownik/ manager chcesz nauczyć się jak zarządzać energią w natłoku codziennych zadań? Sesja indywidualna jest właśnie dla Ciebie!